Pánico a la muerte

Mientras me bañaba, me surgió ese pensamiento que me saca del eje...
la muerte....
eso que es inevitable y que extinguirá eso que sos hoy....
el budismo zen nos dice que esos son los momentos en que nos damos cuenta de nuestra existencia, son momentos de conciencia...
el darse cuenta de la mortalidad...
el darse cuenta de cuál es el sentido de todo...es el momento a aprovechar para meditar, para alcanzar el satori (la iluminación).
no soy un iluminado, ni mucho menos, por lo que me tuve que forzar a pensar en otra cosa para no caer en ese vacío de pánico que provoca el pensar que en unos años habré desaparecido irremediablemente y perderé la conciencia que tengo sobre mi ahora y desapareceré en la energía del universo...
Les dejo el pensamiento, alguien pensó en esto? a alguien le provoca una sensación parecida?